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人体必需氨基酸有哪些?

发布日期:2021-06-20 21:24   来源:未知   阅读:

  www.hljx7.cn今起个人可注册CN域名 信息不实用户可转移。今天上午陪朋友去医院做了一个检查,然后医生说她缺少氨基酸,这也是我第一次听说人体还有氨基酸。想问一下,人体必需氨基酸有哪些?

  人体必需氨基酸含有很多种。人体不可以自身合成,因为这些氨基酸都是及其重要,可以调理人体新陈代谢平衡。赖氨酸为合成肉碱提供结构组分,而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成。往食物中添加少量的赖氨酸,可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液分泌功效,起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用。

  氨基酸是蛋白质最基本的单位,它由氨基酸一个接一个地组成。氨基酸通常分为必需氨基酸和非必需氨基酸。一般来说,必需氨基酸不能由身体合成,只能由外源性食物补充。必需氨基酸的缺乏会导致身体机能障碍,无法延续生命,因此摄入氨基酸,尤其是必需氨基酸,非常重要。